Marañón o Anacardo: el fruto seco saludable

beneficios del marañón

El marañón, (Anacardium occidentale), también conocido como cajú, anacardo, castaña de cajú, cajuil, caguil. Una fruta deliciosa con diferentes beneficios nutricionales para nuestra salud. ¿Qué es el marañón? El marañón, (Anacardium occidentale), también conocido como cajú, anacardo, castaña de cajú, …

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Fresa, propiedades y beneficios de esta fruta

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La fresa es una fruta deliciosa que enamora por su aspecto y por sus sorprendentes propiedades nutricionales que son muy beneficiosas para nuestra salud. ¿Qué es la fresa? La fragaria (Fragaria vesca), más comúnmente conocida como fresa o frutilla es …

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Tamarillo, beneficios del tomate de árbol

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El tamarillo, también es conocido como tomate de árbol, es una deliciosa fruta tropical. Asimismo, es muy similar al tomate común y nos aporta nutrientes muy beneficiosos para nuestra salud. ¿Qué es el tamarillo? El tamarillo (Solanum betaceum) es una …

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Mandarina, beneficios y propiedades del cítrico

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La mandarina es uno de los cítricos más consumidos en todo el planeta. Son unas de las frutas más deseadas en el otoño. Además, posee unas propiedades muy beneficiosas para nuestra salud, sobre todo en esta época del año. ¿Qué …

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Mango, la fruta tropical y sus beneficios

recetas con mango

El mango es una fruta tropical de un sabor muy característico. Además, posee unas propiedades nutricionales muy beneficiosas para nuestra salud. ¿Qué es el mango? Esta fruta tropical de origen asiático es el fruto del árbol que también se llama …

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Membrillo, propiedades y beneficios de la fruta

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El membrillo es una fruta muy saludable gracias a sus valores nutricionales. Descubre esta deliciosa fruta y todos sus beneficios. ¿Qué tipo de fruta es el membrillo? El membrillo es el fruto del árbol del membrillero o membrillo. Es un …

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Yaca, propiedades y beneficios de la fruta de los veganos

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La yaca es una fruta tropical con un aspecto muy exótico. Además, nos aporta muchos beneficios a nuestra salud. Descubre cuáles. ¿Qué es la yaca? La yaca (Artocarpus heterophyllus) también es conocida como jaca, nanca, nanjea, panapén, jack o jackfruit. …

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Nectarina, propiedades de una fruta de verano

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La nectarina es una fruta de verano con unas propiedades muy saludables para nuestro organismo. Es un alimento con alto contenido en fibra,  rico en agua y con bajo aporte calórico. Como consecuencia, es una fruta ideal para la época …

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Mango africano, fruta para el control del peso

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El mango africano es un alimento que no es muy conocido, pero que tiene unas propiedades nutricionales muy beneficiosas. Las propiedades que nos ofrece están muy vinculadas con las dietas de adelgazamiento y te explicamos por qué. ¿Qué es el …

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Melocotón, propiedades del durazno

el melocotón

Las frutas nos ayudan a hidratarnos y además nos aportan nutrientes que son muy importantes para nuestra salud. El melocotón nos aporta distintos beneficios para la salud. Además, nos aporta beneficios nutricionales que nos ayuda a tener una piel radiante gracias a …

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