Saltar al contenido
Fruta Pasión
Fruta Pasión
  • Frutas ácidas
  • Frutas semiácidas
  • Frutas dulces
  • Frutas neutras
  • Nutrición y salud
    • Recetas con frutas
    • Batido de frutas
Fruta Pasión
  • Frutas ácidas
  • Frutas semiácidas
  • Frutas dulces
  • Frutas neutras
  • Nutrición y salud
    • Recetas con frutas
    • Batido de frutas

Frutas neutras

¿Qué son las frutas neutras?

Las frutas neutras nos aportan agua, vitaminas, minerales, fibra y diferentes compuestos beneficiosos para el organismo.

Frutas neutras
Ampliar informaciónReducir inforamción

Son alimentos que nos aportan muchos beneficios a nuestra salud. Además de las verduras, las frutas son de los alimentos que más beneficios aportan a nuestra dieta.

Tenemos que comer variedad de frutas y verduras. Las frutas son importante por su alto contenido en nutrientes y agua.

Se debe prestar especial atención a la forma que temernos de combinarlas. Según su acidez, los tipos de frutas se pueden clasificar en frutas ácidas, frutas semiácidas, frutas dulces y en frutas neutras.

Lista de frutas neutras

En la clasificación de este tipo de frutas nos encontramos la siguiente lista:

  • aguacate
  • almendra
  • avellana
  • cacao
  • castaña
  • coco
  • corozo
  • nueces de macadamia
  • maní
  • nuez

Clasificación

Antes de descubrir qué nos pueden aportar, hay que conocer las frutas neutras, y aquí podemos hacer dos grandes grupos de clasificación:

  • Por una parte, están la mayoría de frutos secos, como las almendras, las nueces, las avellanas, las castañas, los cacahuetes o los pistachos. También la nuez de macadamia.
  • Por otra parte, frutos como el coco o el aguacate. No podemos olvidarnos del cacao, eso sí, el cacao natural sin procesar, como el que encontramos en las tabletas de chocolate, cremas de cacao o para preparar bebidas.

Características

El principal punto a favor de las frutas neutras es que son alimentos con más alto contenido en nutrientes esenciales que las frutas ácidas, frutas semiácidas o las que son más consumidas que son las frutas dulces.

Esto se traduce en que comer este tipo de frutas, que son ricas en minerales, vitaminas, oligoelementos y proteínas, es beneficioso para nuestra dieta pero es importante saber cómo se puede combinar.

Comer estas frutas nos aportan más proteínas a nuestro organismo incluso que la carne, por lo que si sigues una dieta vegetariana son una excelente forma de sustituir las proteínas que no ingerirás con la carne o el pescado de forma natural.

Estas proteínas también ayudan a reducir el colesterol, previniendo enfermedades cardíacas.

Tener una dieta con diferentes tipos de frutas ricas en nutrientes nos aportan beneficios a nuestra salud.

A continuación te explicamos con más detalle las diferentes tipos de frutas neutras con sus características, cómo este tipo de alimento puede aportarnos beneficios para nuestra salud y otros datos de interés.

Aguacate, propiedades y beneficios para la salud

11 marzo, 202124 diciembre, 2020
aguacates

El aguacate o palta es una delicada fruta que, bajo su piel rugosa, esconde una deliciosa pulpa nutritiva con multitud de beneficios para nuestra salud. ¿Qué es el aguacate? El aguacate es una fruta tropical muy carnosa que se obtiene …

Leer másAguacate, propiedades y beneficios para la salud

Categorías Frutas neutras

Castaña: beneficios de la fruta de otoño

21 febrero, 20211 noviembre, 2020
propiedades castañas

Nos esperamos todo el año, ansiosos de que llegue el otoño para disfrutar del fruto del castaño. La castaña es un fruto que conocemos, ya que la solemos tener en la cocina de nuestra casa al llegar la temporada. Descubre …

Leer másCastaña: beneficios de la fruta de otoño

Categorías Frutas neutras

Nuez, el fruto seco con más beneficios

23 septiembre, 202021 septiembre, 2020
nuez beneficios

La nuez es un fruto seco que deberías comer todos los días. Nutritivamente nos aporta unos beneficios muy necesarios para nuestra salud. ¿Qué es el Nuez? La nuez es el futo del nogal común, aunque hay otros tipos de frutos …

Leer másNuez, el fruto seco con más beneficios

Categorías Frutas neutras

Nuez de Macadamia, una fuente de nutrientes saludables

13 marzo, 202124 junio, 2020
Nuez de macadamia propiedades

La nuez de macadamia es uno de los frutos secos más exclusivos, deliciosos y más nutritivos en gran parte debido a que son ricos en grasas monoinsaturadas. ¿Qué es la nuez de macadamia? Las nueces de macadamia son unas deliciosas …

Leer másNuez de Macadamia, una fuente de nutrientes saludables

Categorías Frutas neutras

Cacao, su origen, propiedades y beneficios

12 junio, 202029 junio, 2019
semillas de cacao

El cacao lo conocemos tradicionalmente como unos de los alimentos más deseables, sobre todo en la forma de chocolate blanco, chocolate con leche o chocolate negro que actualmente está más de moda. ¿Qué es el cacao? El cacao es clasificado, …

Leer másCacao, su origen, propiedades y beneficios

Categorías Frutas neutras

Maní o Cacahuete y sus beneficios nutricionales

13 marzo, 202119 junio, 2019
Maní crudo

El maní (Arachis hypogaea), también conocido como cacahuate, cacahuete, caguate. Unos de los frutos secos más consumidos en todo el mundo y con beneficios nutricionales para nuestra salud que quizás no sabías. ¿Qué es el maní? En la actualidad es …

Leer másManí o Cacahuete y sus beneficios nutricionales

Categorías Frutas neutras

Corozo, fruta tropical de la palma del corozo

11 marzo, 202116 junio, 2019
Corozos

El Corozo es una fruta neutra que procede de variadas especies de plantas, conocidas como palmas de Corozo, que poseen distintos tamaños, formas, y hojas. Es un fruto comestible con diferentes usos y además, tiene excelentes propiedades medicinales y muchos …

Leer másCorozo, fruta tropical de la palma del corozo

Categorías Frutas neutras

Tipos de frutas neutras

  • aguacates Aguacate, propiedades y beneficios para la salud
  • propiedades castañas Castaña: beneficios de la fruta de otoño
  • nuez beneficios Nuez, el fruto seco con más beneficios
  • Nuez de macadamia propiedades Nuez de Macadamia, una fuente de nutrientes saludables
  • semillas de cacao Cacao, su origen, propiedades y beneficios
  • Maní crudo Maní o Cacahuete y sus beneficios nutricionales
  • Corozos Corozo, fruta tropical de la palma del corozo

Nutrición y salud

  • propiedades de las frutas Propiedades de las frutas y beneficios para la salud
  • Temporada de las frutas: calendario en España Temporada de las frutas: calendario en España

Recetas con frutas

  • Barritas de pomelo rosado, receta casera
  • receta Mousse de chocolate con naranja Mousse de chocolate con naranja, receta casera
  • mantequilla de anacardos receta Mantequilla de anacardos, receta casera
  • Batido de Kiwi, Manzana y Espinacas receta Batido de Kiwi, Manzana y Espinacas, el verde depurativo
  • receta mermelada de kumquat Mermelada de kumquat, receta con naranjas chinas
  • Batido de mandarina y mango: bebida antioxidante Batido de mandarina y mango: bebida antioxidante
  • Mermelada de caqui, una mermelada de otoño Mermelada de caqui, una mermelada de otoño
  • Tarta de manzana con pera, una merienda saludable Tarta de manzana con pera, una merienda saludable

Descubre nuestro Instagram

Anúnciate con nosotros

Suscríbete a nuestra Newsletter

Síguenos en redes sociales: Síguenos en redes sociales

Aviso legal

  • Aviso legal

Nutricionistas | Contacto

© 2021 frutapasion.es

Uso de cookies
Este sitio web puede utilizar algunas “cookies” para mejorar su experiencia de navegación, recordando sus preferencias y visitas repetidas.
Por favor, antes de continuar con su navegación por nuestro sitio web, le recomendamos que lea la Política de Cookies.
Al hacer clic en "Aceptar", acepta el uso de TODAS las cookies.
Sin embargo, puede visitar el "configurador de cookies" para proporcionar un consentimiento controlado.
Más opcionesAceptar y cerrar
Política de privacidad y cookies

Resumen de privacidad

Este sitio web utiliza cookies para mejora webr su experiencia mientras navega por el sitio. Fuera de estas cookies, las cookies que se clasifican como necesarias se almacenan en su navegador, ya que son esenciales para el funcionamiento de las funcionalidades básicas del sitio web. También utilizamos cookies de terceros que nos ayudan a analizar y comprender cómo utiliza este sitio web. Estas cookies se almacenarán en su navegador solo con su consentimiento. También tiene la opción de optar por no recibir estas cookies. Pero la exclusión voluntaria de algunas de estas cookies puede afectar su experiencia de navegación.
Necesaria
Siempre habilitado

Las cookies necesarias son absolutamente esenciales para que el sitio web funcione correctamente. Esta categoría solo incluye cookies que garantizan funcionalidades básicas y características de seguridad del sitio web. Estas cookies no almacenan ninguna información personal.

CookieDuraciónDescripción
_GRECAPTCHA5 meses 27 diasGoogle establece esta cookie. Además de ciertas cookies estándar de Google, reCAPTCHA establece una cookie necesaria (_GRECAPTCHA) cuando se ejecuta con el propósito de proporcionar su análisis de riesgo.
cookielawinfo-checkbox-functional1 añoLa cookie está configurada por el consentimiento de cookies GDPR para registrar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Funcional".
cookielawinfo-checkbox-necessary1 añoEsta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. Las cookies se utilizan para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Necesarias".
cookielawinfo-checkbox-non-necessary1 añoEsta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. Las cookies se utilizan para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "No necesarias".
cookielawinfo-checkbox-performance1 añoEsta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. La cookie se utiliza para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Rendimiento".

Analítica

Las cookies analíticas se utilizan para comprender cómo los visitantes interactúan con el sitio web. Estas cookies ayudan a proporcionar información sobre métricas, el número de visitantes, la tasa de rebote, la fuente de tráfico, etc.

CookieDuraciónDescripción
__gads1 año 24 diasGoogle establece esta cookie y se almacena con el nombre dounleclick.com. Esta cookie se utiliza para rastrear cuántas veces los usuarios ven un anuncio en particular, lo que ayuda a medir el éxito de la campaña y a calcular los ingresos generados por la campaña. Estas cookies solo se pueden leer desde el dominio en el que están configuradas, por lo que no rastrearán ningún dato mientras navega por otros sitios.
_ga2 añosEsta cookie es instalada por Google Analytics. La cookie se utiliza para calcular los datos de visitantes, sesiones y campañas y realizar un seguimiento del uso del sitio para el informe de análisis del sitio. Las cookies almacenan información de forma anónima y asignan un número generado aleatoriamente para identificar visitantes únicos.
_gid1 díaEsta cookie es instalada por Google Analytics. La cookie se utiliza para almacenar información sobre cómo los visitantes usan un sitio web y ayuda a crear un informe analítico de cómo está funcionando el sitio web. Los datos recopilados, incluido el número de visitantes, la fuente de donde provienen y las páginas, se muestran de forma anónima.
cookielawinfo-checkbox-analytics1 añoEstas cookies están configuradas por el complemento de WordPress de consentimiento de cookies de GDPR. La cookie se utiliza para recordar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Análisis".

Publicidad

Las cookies publicitarias se utilizan para proporcionar a los visitantes anuncios y campañas de marketing relevantes. Estas cookies rastrean a los visitantes en los sitios web y recopilan información para proporcionar anuncios personalizados.

CookieDuraciónDescripción
cookielawinfo-checkbox-advertisement1 añoLa cookie se establece mediante el consentimiento de cookies de GDPR para registrar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Publicidad".
gadsTestsesiónUsada por Doubleclick (Google) para verificar si el navegador acepta cookie, medir las interacciones con los anuncios incluidos, mostrar publicidad acorde a sus intereses o evitar que veas la misma publicidad demasiadas veces.
IDE1 año 24 díasUtilizado por Google DoubleClick y almacena información sobre cómo el usuario utiliza el sitio web y cualquier otro anuncio antes de visitar el sitio web. Se utiliza para presentar a los usuarios anuncios que son relevantes para ellos de acuerdo con el perfil del usuario.
test_cookie15 minutosEsta cookie la establece doubleclick.net. El propósito de la cookie es determinar si el navegador del usuario admite cookies.

Otras

Otras cookies sin clasificar son las que se están analizando y aún no se han clasificado en una categoría.

CookieDuraciónDescripción
_ga_EXQ7RB9W3T2 añosCookie no necesaria para el funcionamiento.
_gat_UA-143776958-11 minutoCookie no necesaria para el funcionamiento.
cookielawinfo-checkbox-others1 añoEsta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. Las cookies se utilizan para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Otros".

Funcional

Las cookies analíticas se utilizan para comprender cómo los visitantes interactúan con el sitio web. Estas cookies ayudan a que la experiencia del usuario sea completa. Se pueden mostrar contenidos de otros sitios web como videos de Youtube.