En este blog viajaremos por el mundo de las frutas, explicando sus beneficios nutricionales y clasificación. Hablaremos de los diferentes tipos de frutas, cómo consumirlas y recomendaciones. Te mostraremos las frutas mediterráneas que estamos acostumbrados a comer y frutas tropicales y exóticas que rara vez nos encontramos.
La papaya, una fruta tropical deliciosa que nos aporta más vitamina C que la naranja y que nos ayuda a aumentar nuestras defensas naturales. Podemos destacar las propiedades digestivas que le aporta la papaína. ¿Qué es la papaya? Se trata …
El agua de tamarindo es una bebida refrescante y natural muy habitual tomarla en países de Centroamérica y concretamente es una receta muy popular de México. Una alternativa a los refrescos azucarados El jugo de tamarindo es una receta ideal …
El tamarindo es una fruta tropical muy peculiar con un sabor característico. Posee unas propiedades nutricionales que hacen de esta fruta ácida, un alimento beneficioso para nuestra salud. ¿Qué es el tamarindo? Es el fruto de un árbol tropical que …
La naranja es unos de los cítricos más consumidos en todo el planeta gracias a su extraordinario aroma, sabor y sobre todo por sus propiedades nutricionales que son muy beneficiosas para nuestra salud. ¿Qué es la naranja? La naranja es …
El batido de mandarina y mango es una bebida antioxidante que nos ayuda a retrasar el envejecimiento, fortalece nuestro organismo y previene la oxidación celular neutralizando los radicales libres. ¿Por qué necesitamos antioxidantes? Sin el oxígeno no habría vida y, …
La mandarina es uno de los cítricos más consumidos en todo el planeta. Son unas de las frutas más deseadas en el otoño. Además, posee unas propiedades beneficiosas para nuestra salud, sobre todo en esta época del año. ¿Qué es …
Nos esperamos todo el año, ansiosos de que llegue el otoño para disfrutar del fruto del castaño. La castaña es un fruto que conocemos, ya que la solemos tener en la cocina de nuestra casa al llegar la temporada. Descubre …
El batido de guanábana es una bebida ideal para ingerir todas las propiedades de estas fruta dulce. Además de ser un alimento muy sorprendente por su aspecto, posee una pulpa con la que hacer una deliciosa bebida saludable que combinado …
La guanábana es una fruta tropical muy característica. Es conocida por sus propiedades nutricionales que benefician a nuestra salud. Además, es muy llamativo su aspecto verde y llena de espinas. Nos encontramos con una fruta que solo podrá sorprenderte, tanto …
La chirimoya es fuente de multitud de beneficios muy necesarios para mantener una buena salud. Se puede consumir sola o en diferentes preparaciones deliciosas. ¿Qué es la chirimoya? Se trata de una fruta dulce muy jugosa y sabrosa. El exterior …